Nuestra dieta, es decir, el conjunto de aquellos alimentos
que comemos habitualmente, debe ser completa y equilibrada. Una dieta completa
significa que ese conjunto de alimentos que tomamos habitualmente debe proporcionar, debe
aportar de cada nutriente la cantidad adecuada, ni más, ni menos. Cuando
nuestra dieta no cumple esas dos condiciones, se convierte en una dieta que no
es totalmente sana y podemos padecer alguna enfermedad nutricional. Las
enfermedades nutricionales también pueden deberse a la presencia en los
alimentos de sustancias perjudiciales para el organismo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario